paso 2

Hagamos una lista de todo por lo que estés agradecido. 

•  Debemos estar agradecidos todos los dias por las bendiciones que tenemos,

esto nos ayudará a cultivar una actitud positiva.

• Vamos a enumerar todas las cosas por las que estemos agradecidos, con esto contrarrestaremos cualquier pensamiento negativo que pueda surgir.

•        En situaciones en las que nos sintamos negativos, leeremos  la lista de cosas por las que estamos agradecidos. Esto nos recordará que debemos mantenernos positivos.